Какво помага срещу коронавирус?
Какво помага срещу коронавирус?
За да разберете как да се предпазите от коронавирус, първо трябва да разберете как вирусът може да попадне в човешкото тяло.
Как се предава вирусът?
За коронавирус най-добрата ситуация е, когато един болен човек го кашля във въздуха, по ръцете си и около него, другият здрав човек вдишва частиците на вируса, които са се разпространили около него.
Вторият начин да вкарате вируса в човек е, когато стигне до ръцете и след това навлиза в тялото през лигавиците.
Колкото по-дълъг е пътят на вируса, толкова по-слаб е той. Слънчевата светлина, влагата и топлината го нараняват най-много. Ако срещнем достатъчно отслабен вирус, той вече не е толкова опасен за нас.
Най-вероятните начини, по които можем да се заразим:
- Болен човек ни посещава и заразява целия апартамент
- В града или на работа се срещате с болен човек и го получавате директно от тях
- Донасяте го сами отвън, без директен контакт с пациента (посягате към дръжката на вратата до магазина, до входната врата, вземате го с асансьора, чрез обувките )
Вирусът носи най-голям риск, ако достигне човек по първия или втория начин, тъй като това е най-краткият начин, по който човек може да бъде заразен.
Как можем да се предпазим?
- Поддържане на хигиена
- Не докосвайте очите, носа или устата с немити ръце
- Пазете дистанцията си от хората
- Носете защитна маска
- Поддържайте къщата чиста, особено това важи за измиването на дръжките на вратите
- Проветрявайте
- Укрепвайте собствения си имунитет, спортувайте на открито, консумирайте плодове и зеленчуци, намалете алкохола и си осигурете здравословен сън
Сънсет прави всичко за безопасността на свойте болногледачи/ки и желае здраве на всички.